أسباب نوم الطفل الرضيع لساعات طويله
في هذا المقال سوف نشرح أسباب نوم الرضيع لفترات طويله بعد الولاده ، و سوف نشرح كيفية تنظيم نوم الرضيع و الطفل بصوره عامه حتى تستطيع الأم فهم الموضوع بشكل سهل ومبسط و حتى تفهم أيضا متى يجب أن تبدأ في التدخل من أجل تنظيم النوم الخاص بطفلها .
النوم خلال فترة الرضاعه
يجب أن تعلم أخي القارئ و أختي القارئه بأن موضوع النوم عند الطفل حديث الولاده ( الرضيع ) أمر طبيعي جدا وهذه الفتره وهي فترة ما بعد الولاده إلى الأربع أسابيع أو الست أسابيع الأولى من حياة الطفل الرضيع تعتبر فترة راحه بالنسبة له ، وهذه الفتره من الراحه يستحقها الطفل الرضيع بجداره من بعد الإجهاد و العناء الذي مر به أثناء تكوين أعضاء جسمه و إكمال مراحل نموه دخل رحم أو بطن الأم وهذا يعني بأنه يحتاج لفترات نوم طويله خلال هذه الأسابيع الأولى من حياته وهذا الأمر طبيعي و يتوجب على الأبويين عدم الخوف بسبب نوم الطفل لساعات طويله و متواصله خلال الأسابيع الأولى ، إستيقاظ الطفل الرضيع من النوم يكون فقط من أجل طلب ما يحتاجه ليبقى على قيد الحياة مثل الاستيقاظ و البكاء لرغبته في الرضاعه بسبب شعوره بالجوع و بعد أن يكمل رضاعته يعود لنوم مره أخرى أو قد يستيقظ ويبدأ في البكاء بسبب حاجته لتغير الفوطه الخاصه به أو يستيقظ ويبدأ في البكاء بسبب شعوره بالحر الشديد أو البرد الشديد أو بسبب شيأ قد يجعله يتألم أو يتوجع مثل إنتفاخ في البطن ... الخ ، و بعد زوال السبب يعود لنوم مباشره .
يتوجب على الأبوين عدم القلق أو الخوف بسبب كثرة نوم طفلهم الرضيع في أول ست أسابيع من ولادته و يجب أن يفهموا جيدا أن الطفل في هذه المرحله هو في وقت راحه و بأنه لن يستيقظ إلا لضرورة القصوى فقط في أسابيعه السته الأولى ولن يشارك الأبوين اللعب أو المرح بهذه الفتره .
كيفية تنظيم نوم الطفل الرضيع
يجب على الأبوين عدم التدخل أو محاولة إزعاج الطفل الرضيع من خلال محاولة إيقاظه بالقوه من أجل تنظيم نومه أو حتى محاولة إبقائه مستيقظ طوال النهار لينام في الليل ، هذا خطأ كبير يرتكبه بعض الأباء من غير قصد قد يسبب مشاكل كثيره لصحة الطفل في المستقبل ، لا تزعج طفلك الرضيع في الأسابيع الست الأولى من حياته ودعه ينام متى شاء و كيف شاء و يستيقظ بالوقت الذي يشاء .
خطورة نوم الرضيع بجانب الوالدين
يعتقد بعض الأباء بأن نوم الطفل الرضيع حديث الولاده إلى جانبهم بالأمر المهم و المفيد لطفل الرضيع و سبب هذا الإعتقاد هو أن جسم الطفل في بعض الأحيان لا يتحمل برودة الغرفه و بأن جسم أحد الأبوين و بالتحديد الأم قد يوفر لجسم الطفل الرضيع الضعيف الحراره المناسبه لتدفئة جسمه الصغير في فصل الشتاء أو في بعض الأحيان تكون الأم كسوله جدا و تفضل نوم طفلها بجانبها وعندما يستيقظ الطفل الرضيع ويبدأ في البكاء يمكن إرضاعه وبكل سهوله ! و بصراحه نوم الطفل بجانب أحد الأبويين يعرض حياته للخطر و قد يفقد الطفل الرضيع حياته بسبب نومه بجانب أحد أبويه ، السبب هو أن أحد الأبوين يمكن أن ينام فوق طفله الرضيع ويسبب له الإختناق دون أن يشعر بأنه ينام فوق طفله الرضيع وهناك حالات كثيره موجوده على الإنترنت و يمكنك أن تبحث عنها بنفسك تتحدث عن موت الأطفال الرضع بسبب نومهم بجانب أبائهم ليلا ، النصيحة هنا هي يتوجب على الأباء تخصيص سرير خاص منفصل لنوم الطفل الرضيع و يتوجب عليهم ضبط درجة حرارة الغرفه لتكون مناسبه لطفل و إبعاد أي تيار هوائي بارد عن الطفل و يتوجب عليهم أيضا التوقف عن تنويم الطفل الرضيع بجانبهم حفاظا على حياته و حفاظا أيضا على أعضاء جسمه من الإصابه بعاهات مستديمه لا قدر الله ، تخيل لو كان لك طفل و بدون أن تشعر نمت على أحد أطرافه الصغيره الناعمه مثل قدمه الصغيره أو يده الصغيره طوال الليل أو لعدد ساعات طويل ماذا تتوقع أن تكون النتيجه ؟ قد لا يصل لهذه الأعضاء الدم بشكل المطلوب طوال تلك الساعات الطويله و قد تتخدر قدم أو يد طفلك الرضيع و قد تتسبب له بعاهات مستدامه طوال عمره لا قدر الله وسوف تبقى أنت نادم طوال عمرك على هذه الغلطه ولهذا السبب توجب عليك الحذر ثم الحذر في هذه النقطه وعدم التهاون و السكوت عنها .
تنظيم النوم لطفل الرضيع بعد الست أسابيع الأولى
شرحنا كيف أنه يتوجب علينا عدم التدخل في نظام نوم الطفل في أسابيع و لادته الأولى و الأفضل أيضا عدم التدخل في نظام نومه لسنته الأولى على الأقل !!! و لكن بشكل عام هناك أمهات موظفات و بحاجه لتنظيم فترة نوم الطفل ، يمكننا البدأ بتنظيم نوم الطفل بعد الشهرين على الأقل و التدخل يجب أن يكون بسيط جدا في البدايه من خلال السماح لطفل النوم ساعتين وقت الضحى و ساعتين قبل العصر و ساعتين بعد المغرب و السماح له بنوم طوال وقت الليل بعد العشاء بساعه أو ساعتين ونستمر على هذا الحال ليصبح العمر الخاص بالطفل ست أشهر و بعدها يمكننا أن نخفض فترة النوم من الساعتين لساعه واحده وعلى ثلاث مراحل أيضا بمعنى ينام الطفل بعد عمر الست أشهر ساعه واحده نهارا وقت الضحى و ساعه واحده قبل العصر و ساعه واحده بعد المغرب وقبل العشاء ، وبعد العشاء بساعه أو ساعتين نسمح له بالنوم طوال فترة الليل و بعد إكمال الطفل لسنه كامله وحتى عمر الأربع سنوات يجب أن نسمح له بالنوم أثناء النهار لمدة ساعه كامله أو ساعتين بشرط أن تكون هذه الساعه أو الساعتين قبل المغرب و يفضل أن تكون ما بين الظهر و العصر لينام الطفل بعد العشاء بساعه أو ساعتين طوال فترة الليل و لا يستيقظ إلا في الصباح الباكر .
لا توجد قاعده ثابته لتنظيم نوم الطفل
لا توجد قاعدة محددة بشأن عدد ساعات النوم المسموح بها لقد حاولنا في الشرح الموجود في الأعلى محاولة إعطاء فكره عن كيفية تنظيم نوم الطفل و لكن هناك بعض الأطفال لن يسمح لك ولا بأي شكل من الأشكال التدخل في نظام نومه على سبيل المثال لو كان الطفل مستيقظ و مستمتع في اللعب وحاولت أنت أن تأخذه لينام ساعه أو ساعتين بعد الظهيره فقد يبدأ بصراخ و البكاء المستمر بشكل لا يطاق حتى تتركه وتسمح له بالعوده لألعابه من جديد و أيضا لو حاولت إيقاظ طفل نائم فقد تحصل على مفاجأة البكاء و الصراخ المستمر لأنه يرغب في إكمال نومه على أي حال مع الإستمرار في المحاوله سوف بنتظم نوم الطفل بشل تلقائي مع مرور الوقت و بنسبه كبيره جدا سوف تنجح في تنظيم نوم طفلك مع مرور الوقت .